专辑简介

如梦游一般的生活方式，与你为之努力的目标——健康、幸福、满足，都背道而驰。 如果你希望自己的生活发生改变，欢迎和我一起走近正念~练习正念，感受正念的练习带给你的力量。你可以从正念练习中获得的益处。