专辑简介

对于失眠的人来说，最大的财富估计就是睡个好觉了。如何让自己睡的安心，睡得好呢？ 主播结合多年潜意识治疗经验，总结出改善睡眠的七大纪律，帮助有睡眠障碍的你，睡个好觉！ 主播简介 高晓墉 高级私人心理顾问 上海心理学会临床心理与心理咨询专业委员会理事 《后现代催眠：内在-行动疗法》创立者 华东师大心理健康辅导中心心理咨询专家 青少年儿童情商潜能开发顾问 上海和国家心理咨询师培训授课老师